Juz chyba dwa lata temu byly inf. ze chce walczyc nie przypuszczałem ze on mowi serio.. ciekawe w jakiej formule będzie walka..Za***iscie chłopa lubie wiec mu kibicuje mimo wszystko.Szacun za odwage .
Juz chyba dwa lata temu byly inf. ze chce walczyc nie przypuszczałem ze on mowi serio.. ..Za***iscie chłopa lubie wiec mu kibicuje mimo wszystko.Szacun za odwage .
[...] dla mnie dobre, az odkrylam to forum, dzieki Tobie zreszta Jak mam rozlozyc sobie B/T/W? I ile kalorii bedzie ok? Na razie nie mam dostepu do silowni, wiec przegladalam to co moge w domu robic i napalilam sie na zakup pilki Dzsiaj pierwszy dzien bez cukru, ciekawe jak bedzie. Jak rzucalam kawe dwa lata temu to tydzien mialam z zyciorysu wyjety
[...] potrzebuje. Fajne michy ma, podpatrzylam to i owo Rozgladalam sie za silownia, ale jakies dziwne te zasady u nas, trzeba podpisac umowe na minimum rok od razu, w wiekszosci dwa lata. Podobno niedlugo maja filie u nas otworzyc, bo tak to daleko, mieszkam na peryferiach miasta i tu to glownie jakies aerobiki i inne podskoki Zmieniony przez - [...]
Kiedyś miał białko serwatkowe 70% za 25zł za kg. Jak na początku jadłem to w 2 miesiące 4kg masy złapałem w środku lata! (lipiec, sierpień). Jak na mnie to wynik bardzo dobry, bo w dwa lata złapałem tylko 12kg masy (nie tłuszczowej). Tyklo na tym białku serwatkowym była jeszcze śmieszniejsza etykieta. Jak znajdę to dam fote.
118 w dwa lata przy super instruktorze jest czasem mozliwe - znam taki przypadek, ale szkoda ze nie mog, ale na pewno nie jest to mozliwe przy tym treningu . a odpowiadajac na pytanie autora to pewnie od poczatku na czyms jechales pewno mocne suple, ktore zastepowaly ci diete, zly trening nie ustawiony pod ciebie tylko jakis schemat, no i teraz to [...]
Profil był wypełniony dwa lata temu, ale mniejsza o to... Za bardzo to on, jak i w sumie większość pro, się na tych siłowniach nie męczą, bo nie o siłę, wytrzymałość czy jakąkolwiek cechę motoryczną czy umiejętność tu chodzi. No, chyba, że pozowanie, ale to też nie jest szczególnie ciężki do ogarnięcia trening. Jeśli Ronnie ciężko ćwiczy to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się w martwym ciągu to ćwiczenie wpłynie korzystnie na Twoje ciało. Ćwicz mniejszymi ciężarami, zakres 10-15 powtórzeń a nałapiesz już podstawy do tego żeby za rok lub dwa lata zacząć porządnie trenować. Mam kolegę, który miał gdzieś gadanie o tym, że straci na wzroście i pakował od 16 roku życia... Jego rodzice mają 165 cm i 175 cm [...]
ja wole pić surowe jajka niż żreć te g**** w proszku, ostatnio jak kupiłem 3 kg białka to stało w domu ze dwa lata aż wywaliłem, a taki fajny smak miało, waniliowy, a zajeżdżało czymś sztucznym że po połowie paczki aż mnie mdliło i to było normalne białko normalnego producenta a nie żadne asda smart price %-)
narazie nie chce kuć dupy.. za dwa lata sie coś pomysli.. a pytam bo kumpel to chce kupić a idiota nic o tym nie słyszał ale mimo tego napalił sie na to PH.
Może być i cztery. Grunt, że robię coś we właściwym kierunku :) za dwa lata biorę ślub - jakbym nie wyglądała będzie lepiej niż teraz a to i tak dużo :)
Moje pierwsze złamanie miało miejsce gdy miałem niecałe dwa lata. 12 lat później wycięli mi chrząstkę, która po złamaniu zarosła się krzywo uniemożliwiając mi praktycznie oddychanie nosem. Mimo to uczęszczałem w podstawówce do klasy sportowej, gdzie mieliśmy codziennie trening pływacki.Musiałem po prostu nauczyć się z tym żyć. Po operacji [...]
[...] duzo osób sterydy , mam nawet kumpli kturzy biorą metke tylko że ja niebiore a osiągam prawie to co oni ponieważ oni niemaja diety i biora sama metke a ja mam dietke i biore suple i jeste stego dumny a jezeli chodzi ile ćwicze to 4 lata ale 2 na poważnie bo zaczełem jak miałem 14 lat i te dwa lata chodziłem no wiecie jak w karatke !!
Kazam mistrzu (bez ironii w glosie), co myslisz zeby kolesiowi ktorego po ostatnim cyklu metan, susta, clomid wysyfilo tak ze zbieral sie z tego ponad dwa lata dac primke z winem lekko jakos? Ciezka sprawa, wczesniej tak zle nie bylo, kilka cyklow lekkich opartych glownie na tescie, omie, mecie, winie, odblok po wszystkim z clomidu, syfy zawsze [...]
Przepraszam za zły dział ale pisząc tego posta byłem na telefonie i nie wiedziałem gdzie to napisac. Będąc w obecnej szkole jeśli zostałbym tam jeszcze dwa lata czuje ze byłyby to najgorsze lata zmarnowane w życiu. Wiem że źle też na mnie wpływa otoczenie do którego zupełnie nie pasuje...
[...] autor tego postu koksuje i to ostro i na dodatek bez szczelnie kłamie co mnie strasznie wkuuurwia ponieważ dokładnie wiem co i od kogo bierze i bylem z nim na zawodach dwa lata temu i chłopak był w cieniu i o polowe mnieszy jak na fotach a na dodatek krwią sie zalał przy martwym ciągu wiec po co on tak kłamie myśli ze na forum są idioci [...]
[...] autor tego postu koksuje i to ostro i na dodatek bez szczelnie kłamie co mnie strasznie wkuuurwia ponieważ dokładnie wiem co i od kogo bierze i bylem z nim na zawodach dwa lata temu i chłopak był w cieniu i o polowe mnieszy jak na fotach a na dodatek krwią sie zalał przy martwym ciągu wiec po co on tak kłamie myśli ze na forum są idioci [...]